脳出血で右手が動かない。回復期リハビリで経験したこと

脳出血で、右手が動かなくなった。

昨日まで当たり前に使っていた手が、自分の意思では動かない。

「いつになったら動くんだろう。」

2026年5月30日に脳出血を発症し、右半身に麻痺が残った私が、回復期リハビリで経験したことを振り返ります。

鏡を使った訓練、初めて指が動いた日、そして肘を自分の力で曲げられた日。

これは、右手が動かなくなってから、小さな変化を確認していくまでの記録です。

脳出血後、右手が動かなくなった

発症後、右半身は感覚がなく、動きませんでした。言葉も出ず、病院に運ばれてからしばらくの記憶は曖昧です。

6月26日に回復期病院へ転院しました。以前の生活に戻りたいと思う一方、右腕、手首、指が動かないことが特に不安でした。ギターや自転車など、やりたいことには右手が必要だったからです。

いつ動くのか分からない不安

足には少しずつ変化を感じても、右手は指一本動かせない。動かそうとしても何も起こらない日が続きました。

そのうち動くかもしれない。でも、それがいつかは分からない。ずっと動かないのではという不安と、明日にでも動くかもしれないという期待が、交互に浮かびました。

右手に歯磨き粉のチューブを乗せ、握る動きを頭の中でイメージしたこともあります。動きは見えなくても、何もしないで待つことはできませんでした。

鏡を使ったリハビリ

動く左手を鏡に映し、右手が動いているように見える位置に鏡を置きました。左手をグー、パーと動かす間、鏡の裏の右手は療法士さんが曲げたり開いたりしてくれました。

目で動きを見て、右手で指が動く感覚を受け取る。私は「脳に右手の動きを思い出してもらう」ような気持ちで取り組んでいました。医学的な効果を私自身が判断できるわけではありません。

右手が動かないことへの不安は、当時の日記にそのまま残しています。

その頃の気持ちは、第6話「いつ動くんだろう。」に詳しく書いています。

7月15日、指が動いていることを確認した

7月10日ごろ、主治医に「まだ動かないの？」と聞かれ、私は焦りました。先生の意図は分かりませんが、右手が動かないことが気になっていました。

7月14日、病室で親指と人差し指が動いたように見えました。何度か試しても動きましたが、むくみの影響ではないかと、すぐには信じられませんでした。

翌15日、作業療法士さんと一緒に、自分の意思で指が動いていることを確認しました。その様子も動画に残しました。

ただし、指が少し動いたことと、物を握る、文字を書くなど日常生活で右手を自由に使えることは別です。第8話「指が動いた。」には、この二日間の戸惑いと喜びを記録しています。

肘と腕にも少しずつ変化が現れた

第14話「こんなに動くんだ。」に記録した7月31日、補助を受けずに仰向けで右肘を曲げると、前腕が持ち上がり、肘は約90度まで曲がりました。2〜3回繰り返して、自分の力で動かしていると実感できました。

それ以前から療法士さんには力が入っていると言われていました。でも、支えられている間は、どこまでが自分の動きなのか分かりませんでした。

療法士さんからは、指より肩や肘のほうが先に動いてくるかもしれない、という話もありました。これは私の経過についての見立てで、誰にでも同じ順序で起こるという意味ではありません。

動きをイメージするための動画

8月2日、作業療法士さんからスマホを使う訓練を提案されました。動く左手を開く様子を撮影し、動画を左右反転させると、右手が開いているように見えます。

その映像を見ながら、実際の右手も開こうとする。指は握る方向にわずかに動いていましたが、開くことはまだできませんでした。

この方法で右手が開くようになるかどうかは、私には分かりません。それでも試してみたいと思った当時の気持ちは第17話「脳を、だませ。」に残しています。

小さな変化を記録していく

右手がまったく動かないと思っていた頃から、指のわずかな動き、そして肘を自分の力で曲げられることを確認するまで、変化は一度に起きたわけではありません。

できる動作が一つ増えてもうれしい。同時に、右手を生活の中で思いどおりに使うには、まだ隔たりがありました。

私は、そのときできたことと、まだできないことを分けて記録していきます。回復の速さや到達点を決めつけず、自分の変化を見失わないためです。

※この記事は私自身の脳出血と回復期リハビリの体験記です。症状や経過には個人差があります。紹介した訓練の効果や回復までの期間を示すものではありません。リハビリの内容は医療専門職と相談してください。

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